Boxe
A Nobre Arte
Sobre o Programa
As aulas de Boxe são estruturadas para atender desde iniciantes até alunos mais avançados, com foco no aprendizado técnico, condicionamento físico, evolução gradual e segurança. O aluno desenvolve fundamentos como base, movimentação, defesa, condição física, coordenação e estratégia, sempre respeitando seu ritmo de aprendizado.
Contamos com uma estrutura completa, incluindo todos os equipamentos necessários para o treinamento técnico e físico, além de um ringue de boxe, que permite ao aluno vivenciar o esporte de forma real.
Nos estágios iniciais, o foco está na assimilação correta da técnica e no desenvolvimento da consciência corporal, sem a pressão de combates competitivos. A evolução do aluno é acompanhada de forma organizada, garantindo clareza no progresso e no aprendizado ao longo do tempo.
Benefícios
Condicionamento
Queima calórica intensa e melhora cardiovascular.
Foco e Precisão
Desenvolva reflexos rápidos e concentração.
Defesa Pessoal
Aprenda técnicas eficazes de proteção.
Alívio de Estresse
Libere a tensão do dia a dia no treino.
